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基礎知識
サプリメントを使用するには基礎的な知識も必要です。 また注意点もいくつかあります。サプリメントに含まれる成分に反応してアレルギーを引き起こす場合があります。 逆にアレルギーをおさえるようなサプリメントもありますが、いずれにしても成分をきちんと読むかわからない場合は近くの病院などに相談するものいいでしょう。
アレルギーについて
サプリメントは食品なので普通に食事をとっている時と同様にアレルギー反応が起こるものもあります。そのようなアレルギーの原…
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プロテインとは何か？
生物構成成分の一つとして学術用語でタンパク質の事をプロテインと言います。ですがサプリメントのプロテインというと意味合いが…
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プロテインとアミノ酸を一緒に飲む時の注意点
プロテインとアミノ酸の一番の違いは吸収速度に差があることです。プロテインは2時間程かかりますがアミノ酸の場合は分子量が小…
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コラーゲンの栄養価について
プロテインはタンパク質の事ですが、コラーゲンもタンパク質の一つなのです。同じタンパク質ですが含まれている栄養価に違いがあ…
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老化防止の抗酸化物質とは？
老化とは活性酸素によって体内が酸化されることにより引き起こされます。ならばもっと酸化されやすい物質(抗酸化物質)を補えば…
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植物性サプリメントと動物性サプリメントの違いは？
今回はプロテインを基にしてお話しましょう。動物性サプリメント(乳のタンパクを使用)と植物性サプリメント(大豆のタンパクを使用…
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ペプチドとアミノ酸の関係とは？
ペプチドとはアミノ酸がつながっている状態になっているもののことです。ちなみにアミノ酸が100個以上つながった状態でタンパク質…
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アメリカのサプリメントについて
アメリカは日本と比べサプリメントが普及しており「サプリメント先進国」と言われます。何故こんなにも差が出来たのでしょう。アメリ…
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