ａ-リポ酸の効果について

糖質をエネルギーに変換する時に必要になる補酵素がα-リポ酸です。ダイエットにも有効で脂肪の蓄積場所の脂肪細胞の成長を抑制するという報告もあります。しかしα-リポ酸だけを沢山とればダイエットに成功するというわけでもありません。エネルギーを消費する有酸素運動なども行い、かつエネルギー生産にかかわるビタミンBやコエンザイムQ10、カルニチンなどの成分摂取も必要になります。

他にも何か効果はあるの？

α-リポ酸は他にも活性酸素を除去するなど万能な抗酸化剤になります。なぜ万能なのかというとα-リポ酸は水にも油にも溶け、体の中の広い場所で働く事ができるからなんです。

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